YAZ SICAKLARINDA GİZLİ TEHLİKE: İSHAL VE MİDE RAHATSIZLIKLARINA DİKKAT!
Medical Point Gaziantep Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. M. Sait Dağ, yaz aylarında artış gösteren ishal ve mide problemleri konusunda vatandaşları uyardı. Özellikle hijyen kurallarına dikkat edilmemesi durumunda, bu rahatsızlıkların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, sadece bunaltıcı havaları değil, aynı zamanda bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Özellikle sindirim sistemi, sıcak havalarda bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale geliyor. En sık karşılaşılan sorunlardan biri ise yaz ishali.
Yaz İshalinin Nedenleri
Doç. Dr. M. Sait Dağ, yaz aylarında ishal vakalarının artmasının temel nedeninin sıcak havaların, gıda ve su kaynaklarının bozulmasını kolaylaştırması olduğunu vurguladı. “Gıdaların uygun koşullarda saklanmaması, dışarıda tüketilen yiyeceklerin hijyenik olmaması, çiğ sebze ve meyvelerin yeterince yıkanmadan tüketilmesi ishal riskini artırır” dedi.
En Sık Görülen Belirtiler
Yaz ishalinde en sık görülen belirtiler şu şekilde sıralanıyor:
Sık ve sulu dışkılama
Karın ağrısı ve mide krampları
Bulantı ve kusma
Halsizlik ve bazı durumlarda yüksek ateş
Bu belirtiler özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf bireyler için daha ciddi sonuçlar doğurabiliyor.
Korunma Yolları: Hijyen ve Temiz Su Hayati Önem Taşıyor
Doç. Dr. Dağ, korunma yolları hakkında şu tavsiyelerde bulundu:
“Yaz ishaliyle mücadelede en etkili yol hijyen kurallarına uymaktır. Eller sık sık sabunla yıkanmalı, özellikle yemeklerden önce ve tuvalet sonrası temizlik ihmal edilmemelidir. Dışarıda tüketilen yiyeceklerin taze, temiz ve güvenilir olmasına dikkat edilmeli; açıkta satılan gıdalardan kaçınılmalıdır. Ayrıca, içme suyunun kaynağı mutlaka güvenilir olmalı. Evde de gıdalar buzdolabında uygun sıcaklıkta saklanmalı, açıkta bırakılmamalıdır.”
Tedavi ve Doktora Başvuru Zamanı
Yaz ishali genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçse de, vücut sıvı kaybına karşı bol su içilmesi gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Dağ, şu uyarılarda bulundu:
“Üç günden uzun süren ishal, yüksek ateş, aşırı halsizlik ve susuzluk belirtileri ciddiye alınmalıdır. Bu durumda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalı. Basit görünen bu rahatsızlıklar, zamanında müdahale edilmezse daha ciddi komplikasyonlara neden olabilir.”
Unutmayın: Önlem Tedaviden Daha Etkilidir
Medical Point Gaziantep Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. M. Sait Dağ, yaz mevsiminde özellikle çocukların, yaşlıların ve bağışıklık sistemi zayıf bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayarak sözlerini şöyle tamamladı:
“İshal, her ne kadar yaz aylarında sık karşılaşılan bir sorun olsa da, hijyen ve doğru beslenme alışkanlıkları ile büyük ölçüde önlenebilir. Temiz su tüketin, ellerinizi sık sık yıkayın, açıkta satılan yiyeceklerden kaçının. Sağlıklı bir yaz geçirmek sizin elinizde.”