Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal

Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal

Sağlık - 2 yıl önce

<p><strong><font face="verdana, sans-serif">Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal</font></strong></p> <p><strong>Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi.</strong><strong><br /></strong></p> <p>Şifalı bir bitki olarak zerde<span lang="PT">ç</span>alı bizler artrit, osteoartrit gibi hastalıkların tedavisinde kullanıyoruz.</p> <p><font face="verdana, sans-serif">Zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği, ağrı azaltma ve dindirme özelliği,  batı tıbbında da tedavi olarak kullanılmaktadır.S</font>indirim ve karaciğer rahatsızlıkları, deri enfeksiyonları ve tahrişleri, artirit tedavisinde , kemik hastalıklarında kullanılmakta olan zerdeçalı bol bol tüketmeniz ve ağrılara iyi geleceğini bilmeniz gerekmektedir.</p> <p>Bitki uzmanlarının  hazımsızlık ve ishalin yanı sıra Crohn ve ü<span lang="SV">lserati</span>f  kolitis gibi enflamatuar bağırsak hastalıkları i<span lang="PT">ç</span>in tavsiye ettikleri zerdeçalı, bizlerde artrit ve osteoartritte, ağrı tedavilerinde kanıtlanmış etkisinde dolayı kullanıyoruz.</p> <p><strong>Tedavi Ama</strong><strong><span lang="PT">ç</span></strong><strong>lı Kullanımı</strong></p> <p><span lang="PT">-Enflamatuar ba</span>ğırsak hastalığı</p> <p><font face="verdana, sans-serif">-Eklem iltihabı</font></p> <p><strong><font face="verdana, sans-serif">SPORCULAR KAS AĞRILARINIZ ZERDEÇALLA AZALABİLİR !</font></strong></p> <p>Şimdi sporcular bu bölüm sizler için geliyor, ekstrim spor yapanlar, farklı kas gruplarını çalıştıranlar, spor sonrası kasları ağrıyanlar, sürekli sakatlananlar  spor sonrası ağrıyı azaltmak mümkün.</p> <p><font face="verdana, sans-serif"><strong>Peki nasıl mı ?</strong></font></p> <p><font face="verdana, sans-serif">Muhtemelen daha önce hiç duymadığınız bir şeyden bahsedeceğim sizlere.</font>Japonya da son yapılan ağrı tedavisi  çalışmalarının sonuçlarına baktığımızda ;</p> <p><font face="verdana, sans-serif">Özellikle sporcularda <strong>egzersiz sonrası</strong> kaslarda gördüğümüz ağrıları , egzersiz sonrasında alacağınız curcumin yani <strong>zerdeçal </strong>ekstralarıyla uzun dönemde azaltıp geçirebilmeniz mümkün.</font></p> <p><strong>Spor sonrası alacağınız zerdeçal takviyesi ;</strong></p> <p>Sakatlanmalara neden olabilen kaslardaki ağrıların sebeplerinden biri olan kreatin  kinaz (CK)  miktarlarının dengede kalmasını sağlayıp , ağrıları , inflamasyonları , iltihaplanmaları azaltıp, sakatlanma riskinizi azaltır. </p>
Haftanın Öne Çıkanları

ŞAHİNBEY AMPUTEDEN RAKİBİNE FARKLI TARİFE 9-0

2023-05-19 13:09 - Spor

19 MAYIS BİR MİLATTIR

2023-05-18 14:09 - Özel Haber

ŞAHİNBEY AMPUTE ŞAMPİYONLUĞA DOĞRU İLERLİYOR 5-1

2023-05-18 07:23 - Spor

“19 Mayıs bağımsızlık yolundaki en önemli kilometre taşıdır”

2023-05-18 14:11 - Özel Haber

TBMM’de yer alacak 600 milletvekili belli oldu!

2023-05-15 07:02 - Gündem

NTO Başkanlarından 19 Mayıs Atatürk'ü Anma

2023-05-18 14:06 - Özel Haber

Seçim ikinci tura kaldı! YSK Başkanı resmen duyurdu: İşte adayların son oy oranları...

2023-05-15 12:47 - Gündem

ŞAHİN: ANTEP, MARAŞ, URFA’YA

2023-05-18 10:34 - Özel Haber

GENÇLER, GELENEKSEL 19 MAYIS ETKİNLİKLERİNDE BULUŞTU

2023-05-18 14:05 - Özel Haber

CUMHURBAŞKANI RECEP TAYYİP ERDOĞAN

2023-05-19 13:10 - Gündem

İlgili Haberler

Yaz Aylarında Makyajın İncelikleri:

15:00 - Sağlık

İnmeyi Önlemenin 8 Yolu

16:13 - Sağlık

Başhekimler Sahada:

16:09 - Sağlık

EN SIK GÖRÜLEN FITIK SORUNLARINA DİKKAT !

16:49 - Sağlık

HİNBEY BELEDİYESİ VATANDAŞIN SAĞLIĞINI ÖNEMSİYOR

16:45 - Sağlık

Günün Manşetleri

Yaz Aylarında Makyajın İncelikleri:

15:00 - Sağlık

ŞAHİNBEY BELEDİYESİ’NİN TESİSLERİNDE BAŞARIYI YAKALADILAR

14:41 - Eğitim

BAŞKAN FEDAİOĞLU’NDAN

12:55 - Gündem

GÜNEY İLLERİ GAZETECİLER CEMİYETİ BAŞKANI ALİ ATALAR

09:39 - Gündem

GAZİ YARI MARATONU İÇİN KAYITLAR 24 TEMMUZ’DA AÇILIYOR

16:20 - Spor